Існує багато (наприклад, багато ) фітнес-міфів і порад щодо фізичних вправ, але, мабуть, більшість людей вводить в оману думка про…
Давайте будемо чесними, коли справа доходить до реальних і тривалих результатів ваших тренувань, найважливішим фактором є не те , що…
Оздоровлення складається з багатьох ітерацій із нескінченними інтерпретаціями, і це робить можливість виявити режим фітнесу, який працює саме для вас…
Як інструктор йоги та фанатик фітнесу, я знаю, що міцне ядро є важливим як для ваших тренувань, так і для…
Тож ви знаєте, що надавати пріоритет як кардіотренуванням, так і зміцненню, займатися прогулянками чи йогою, навіть якщо у вас немає…
Дозвольте представити вам ікону фітнесу, експерта з оздоровлення, засновницю The Sculpt Society та мою особисту #fitspo: Меган Руп. Роуп —…
Дозвольте розповісти вам свою особисту історію з важкою атлетикою. Коли я вперше почав працювати особистим тренером у 2015 році, у…
Ви знаєте її, ви любите її, ви виросли з нею на Pretty Little Liars і вболіваєте за неї в You…
Для багатьох із нас немає кращого відчуття, ніж усвідомлення того, що ви провалили тренування, коли могли б так само легко…
Sign in to your account