Jesteś zaręczony! Gratulujemy i witamy w zwariowanym świecie planowania ślubów. Po pierwsze, poświęć chwilę i zanurz się w tym wszystkim. Zrób wszystkie selfie z pierścieniem, wykonuj wszystkie połączenia i posty,…
Latest News
Finance
Czy powinieneś rozważyć zamknięcie karty kredytowej?
Zdarza się zadłużenie na karcie kredytowej, a jeśli masz jakieś, prawdopodobnie nie czujesz się z tym dobrze, dlatego, gdy jesteś w trakcie zastanawiania się, jak spłacić nagromadzony dług, zrozumiałe jest…
Technology
Recenzja Oral-B Vitality
Zróbmy szybki przegląd:PlusyPrzyjazny dla budżetuZegar szczotkowaniaPrzyczepny uchwytConsTylko oscylujeKrótka żywotność baterii i brak…
Recenzja Realme 9
Zróbmy szybki przegląd:PlusyImponujący wyświetlacz OLED 90 HzDoskonała żywotność bateriiSolidne aparatyDoskonały wygląd i…
Recenzja Realme Pad Mini
Zróbmy szybki przegląd:PlusyWydajny, niedrogi tablet do gierSolidna konstrukcja klasy premiumŚwietna żywotność bateriiConsNiepewna…
Recenzja Tokit Omni Cook
Zróbmy szybki przegląd:PlusyPrzepisy krok po krokuWielofunkcyjnySzybkiCzystyŁatwy w użyciuConsNie wykonuje niektórych czynności kulinarnych…
Lifestyle
8 ruchomych hacków, które znacznie ułatwiają pakowanie
Są ludzie, którzy całe życie mieszkają w tym samym mieście, a są też ludzie, którzy nieustannie wysyłają „We Moved!” kartki i przekazywanie ich poczty. Jestem tym drugim. Nie chodzi o…
20 lunchów, które możesz przygotować w niedzielę
W tym tygodniu unikaj popędów i pragnień na pakowane jedzenie, przygotowując pożywne obiady z wyprzedzeniem. Ta…
Wskazówki, jak najlepiej wykorzystać sesję zdjęć zaręczynowych
Jesteś zaręczony! Gratulujemy i witamy w zwariowanym świecie planowania ślubów. Po pierwsze, poświęć chwilę i zanurz…
8 ruchomych hacków, które znacznie ułatwiają pakowanie
Są ludzie, którzy całe życie mieszkają w tym samym mieście, a są też ludzie, którzy nieustannie…
Fitness
Rozciąganie: kluczowa rzecz, której brakuje w treningu
Dlatego wiesz, że należy traktować priorytetowo zarówno cardio, jak i wzmacniające, dopasować się do chodu lub jogi, nawet jeśli nie…
Wskazówki dotyczące fitnessu, których należy przestrzegać, jeśli nie znosisz ćwiczeń
Z pewnością nigdy nie byłam taka jak Khloé Kardashian czy Kelly Ripa, których „szczęśliwym miejscem” jest siłownia. Muszę się przekupić…
Korzyści z treningu ważniejsze niż spalanie kalorii
Monitory fitness i zegarki mogą być błogosławieństwem i przekleństwem. Dają nam wgląd w nasze treningi, ciała oraz odpoczynek i regenerację,…
6 prostych wskazówek dotyczących ćwiczeń od trenera fitness
Istnieje wiele (jak, wiele ) mitów fitness i wskazówek dotyczących ćwiczeń, ale być może tym, który oszukuje większość ludzi, jest…
Sex
—
Jak radzić sobie ze wstydem seksualnym według ekspertów
Dopiero po dwudziestce zdałem sobie sprawę, że noszę w sobie znaczną ilość seksualnego wstydu i jak często to jest. Często…
Co robić, gdy uprawiasz zły seks ze swoim partnerem?
Wyobraź sobie: po niekończącym się przesuwaniu i kilku przeciętnych randkach w końcu spotykasz kogoś, z kim czujesz prawdziwy związek. Niezależnie…
Latest News
Dlaczego musisz zmienić swoją rutynę treningową
Jeśli chodzi o rutynę treningową, prawdopodobnie należysz do jednej z dwóch kategorii: pobożny, wierny na co dzień tej samej klasy,…
Podekscytowany pieniędzmi? Te 10 wskazówek pomoże
Niepokój o pieniądze może być jednym z największych stresów życiowych, jakich doświadczamy. Jest to szczególnie trudny okres dla wielu z…
Treningi, które sprawiły, że pokochałam ćwiczenia
Przeszłam od udawania chorej, żeby nie musiałam chodzić na sprawdzian sprawności fizycznej na zajęciach z siłowni, do ćwiczeń sześć dni…
Czego dowiedziałem się o seksie z filmów
Jednym z moich ulubionych wierszy w historii kina jest Superbad, kiedy Becca mówi: „Jestem taka mokra”, a Evan odpowiada: „Tak…
Grillowałem najlepszą trenerkę z Los Angeles za jej porady dotyczące treningu
Święta minęły, a wraz z nimi moja rutyna fitness (ktoś ze mną?), pozostawiając mnie w rozpaczliwej potrzebie świeżych wskazówek treningowych.…
Trening siłowy czy cardio: na czym powinieneś się skupić?
Jest jedno pytanie, które trenerzy otrzymują częściej niż jakiekolwiek inne: „Czy powinienem bardziej koncentrować się na treningu siłowym lub cardio?”…
Co zrobić po pomyślnym nawiązaniu połączenia?
Jako ekstrawertyczny introwertyk uwielbiam networking. Ilekroć jestem w pokoju pełnym nieznajomych, główny dziennikarstwo we mnie włącza się, gdy rozmawiam z…
