By using this site, you agree to the Privacy Policy and Terms of Use.
Accept

123mm.xyz

  • Lifestyle
    LifestyleShow More
    Wskazówki, jak najlepiej wykorzystać sesję zdjęć zaręczynowych
    10 Min Read
    Pomysły na poranek weselny do wypróbowania na przyjęciu weselnym
    6 Min Read
    Produkty najlepszego tradera Joe, które nie są jedzeniem
    5 Min Read
    20 lunchów, które możesz przygotować w niedzielę
    2 Min Read
    All of The Starbucks Fall Drinks, Ranking
    8 Min Read
  • Finanse
    FinanseShow More
    Co zrobić po pomyślnym nawiązaniu połączenia?
    7 Min Read
    Wyznaczanie i utrzymywanie granic w pracy
    10 Min Read
    Czy powinienem rzucić pracę? 7 rzeczy do rozważenia w pierwszej kolejności
    12 Min Read
    Wskazówki dotyczące pieniędzy, które każdy powinien znać, od pisarza finansowego
    7 Min Read
    Czy powinieneś wypróbować technikę Pomodoro?
    7 Min Read
  • Seks
    SeksShow More
    5 prostych sposobów na zwiększenie pewności seksualnej
    8 Min Read
    Czego dowiedziałem się o seksie z filmów
    4 Min Read
    Jak radzić sobie ze wstydem seksualnym według ekspertów
    7 Min Read
    Squirting i inne nieporozumienia dotyczące seksu, obalone
    10 Min Read
    Jak zapewnić (i otrzymać) lepszy seks oralny?
    7 Min Read
  • Sport
    SportShow More
    Grillowałem najlepszą trenerkę z Los Angeles za jej porady dotyczące treningu
    7 Min Read
    Trening siłowy czy cardio: na czym powinieneś się skupić?
    7 Min Read
    6 prostych wskazówek dotyczących ćwiczeń od trenera fitness
    7 Min Read
    Jak stworzyć (i utrzymać) rutynowy trening, który pokochasz
    9 Min Read
    Trening siłowy dla kobiet: jak rozpocząć rutynę podnoszenia?
    10 Min Read
  • Tech
    TechShow More
    Recenzja Creality Sermoon V1 Pro
    15 Min Read
    Recenzja Samsunga Galaxy A52s 5G
    15 Min Read
    Recenzja Sony WH-1000XM5
    14 Min Read
    Recenzja LG C2 OLED (2022)
    9 Min Read
    Recenzja Oral-B Vitality
    8 Min Read
  • Kontakt
  • Polski
    • Русский
    • English
    • Українська
    • Deutsch
Reading: Potrzebna wskazówka dotycząca produktywności na podstawie Twojego enneagramu
Aa

123mm.xyz

Aa
  • Lifestyle
  • Finanse
  • Seks
  • Sport
  • Tech
  • Kontakt
  • Polski
Search
  • Lifestyle
  • Finanse
  • Seks
  • Sport
  • Tech
  • Kontakt
  • Polski
    • Русский
    • English
    • Українська
    • Deutsch
123mm.xyz > Lifestyle > Potrzebna wskazówka dotycząca produktywności na podstawie Twojego enneagramu
Lifestyle

Potrzebna wskazówka dotycząca produktywności na podstawie Twojego enneagramu

Dilan Shields
Last updated: 2022/09/19 at 12:55 PM
By Dilan Shields 10 Min Read
Share
SHARE

Jeśli zastanawiasz się, co twój enneagram ma wspólnego z produktywnością, okazuje się, że: dużo. Jeśli chodzi o produktywność, możesz pomyśleć o kulturze zgiełku, w której harówka nigdy się nie kończy. Wydajność jest często powiązana z ideą więcej: więcej pracy, więcej działań, więcej pieniędzy, więcej wyników. Ale co, jeśli źle patrzymy na produktywność? Chociaż istnieje wiele wirusowych wskazówek, jak pracować mądrzej, szybciej i wydajniej, być może przeoczono największy klucz do sukcesu: Ty. Rozumiejąc swoją podstawową motywację, blokady mentalne i mapę drogową do najwyższej wersji siebie, możesz dostosować swój przepływ pracy, aby zmniejszyć stres i ułatwić.

Contents
Dowiedz się, kiedy rzeczy mogą być „wystarczająco dobre”Ustalaj priorytety i wyznaczaj graniceSprawdź swoje celeStwórz poranną rutynęRób przerwy, aby wyjść z głowyStwórz komfortowe środowiskoZwolnij i pracuj w blokach czasowychZałóż czapkę rozwiązującą problemyWybierz swoje codzienne zadania

Enneagram pomaga ci uzyskać jasne zrozumienie siebie i tego, czego potrzebujesz, aby wejść w strefę geniuszu. Prawda jest taka, że każdy wymaga innych rzeczy, jeśli chodzi o wejście w stan przepływu : jaka metoda lub struktura działa dla jednej osoby, może nie rezonować tak samo z inną. Jeśli masz problemy z wyostrzeniem się w ciągu dnia pracy lub odczuwasz ogólny brak inspiracji, przeczytaj wskazówki dotyczące produktywności najbardziej dopasowane do Twojego typu Enneagramu.

The-Everygirl-Enneagram-Type-1

Dowiedz się, kiedy rzeczy mogą być „wystarczająco dobre”

Jedni są naturalnie pracowici i zdyscyplinowani. Tak samo jak ich dbałość o szczegóły i dążenie do doskonałości może być mocną stroną, może też być słabością, gdy przeszkadza w wiedzy o zakończeniu projektu. W oczach Jedni nic nie jest wystarczająco dobre, co może powodować duży stres i napięcie. Dobrą wskazówką dla Ones jest znajomość różnicy między „doskonałym” a „wystarczająco dobrym”. Zdecyduj, które zadania są warte Twojego czasu i energii, a które nie wymagają pełnej wydajności. Na przykład, prawdopodobnie nie musisz ponownie czytać tego e-maila, który napisałeś do szefa 10 razy, zanim klikniesz Wyślij. Dzięki temu zwolnisz więcej czasu na rzeczy, które są naprawdę ważne, dzięki czemu możesz bardziej skoncentrować się na ważnych celach.

The-Everygirl-Enneagram-Type-2

More Read

Wskazówki, jak najlepiej wykorzystać sesję zdjęć zaręczynowych
Pomysły na poranek weselny do wypróbowania na przyjęciu weselnym
Produkty najlepszego tradera Joe, które nie są jedzeniem

Ustalaj priorytety i wyznaczaj granice

Dwójki to typ pracowników, którzy uwielbiają pozostawać w kontakcie i angażować się, gdzie tylko mogą. W rzeczywistości żywią się tym, że są postrzegani jako pomocni i doceniani, co może przyczynić się do tego, że biorą na siebie zbyt wiele. Podczas gdy Dwójki często nie mają nic przeciwko dźwiganiu ciężaru za innych, z czasem może to skrywać głęboką urazę. Dobrą praktyką dla Dwójek jest tworzenie listy największych zadań, które muszą ustalić priorytetowo każdego tygodnia, aby móc najpierw przepracować te, zanim zaczną pomagać innym. Dla Dwójek ważne jest również ustalenie zdrowych granic, jeśli chodzi o ich pracę. Na przykład spróbuj wyłączyć powiadomienia, gdy koncentrujesz się na zadaniu, i zaoferuj, że podejmiesz więcej, gdy skończysz wszystko na talerzu.

The-Everygirl-Enneagram-Type-3

Sprawdź swoje cele

Trójki są znane jako „Wyczynowcy” nie bez powodu: mają jasną wizję swoich celów i tego, czego potrzebują, aby je osiągnąć. Ale czasami Trójki mogą wpaść w pułapkę pracy od zewnątrz do wewnątrz, a nie od wewnątrz. Może to oznaczać zmianę ich wizerunku na kogoś, kogo uważają za potrzebnego, aby pasował do wzorca sukcesu. Z tego powodu ważne jest, aby Trójki często sprawdzały swoje cele, aby pracowały nad rzeczami, które są dla nich odpowiednie i nie marnowały energii na to, co nie jest. Jeśli jesteś Trójką, spróbuj wejść na pokład lub pracować z trenerem, aby określić swoje długoterminowe cele, a następnie utwórz mikro-cele, aby dostać się tam, gdzie chcesz. Kiedy Trójki są wyraźnie zakorzenione w tym, kim są, ich produktywność rośnie, a ich zdolność do wielkości rośnie.

The-Everygirl-Enneagram-Type-4

Stwórz poranną rutynę

Jako Indywidualista są szanse, że nie lubisz wypróbowanych i prawdziwych formuł produktywności, ponieważ zawsze czułeś się trochę inaczej. Jednak posiadanie rutyny może znacznie przynieść korzyści zarówno Twojej produktywności, jak i dobremu samopoczuciu. Ponieważ możesz dać się porwać emocjom, ważne jest, aby rozpocząć dzień w czystej i ugruntowanej przestrzeni nad głową. Ustalanie codziennych intencji może pozwolić Ci przejąć kontrolę nad wszelkimi negatywnymi emocjami i zmienić ton Twojego podejścia do dnia. Intencje to potężna technika wizualizacji, która pomaga skierować twoją energię w skupienie się na obszarach, które mają znaczenie. Pomoże Ci to przezwyciężyć twórcze blokady i wzmocnić energię potrzebną do osiągnięcia swoich celów.

The-Everygirl-Enneagram-Typ-5

Rób przerwy, aby wyjść z głowy

Jeśli chodzi o produktywność Piątek, ich głowa jest w grze – czasami za dużo w grze. Mogą być tak pochłonięte zadaniem, że czas mija i nie poruszyli się ani nie wypili ani jednego łyka wody. A może opracują całą strategię, aby być produktywną, a jednocześnie mieć problemy z realizacją rzeczy. Możesz myśleć, że produktywność jest całkowicie umysłowa, ale wiele z niej zależy od integracji naszych trzech mózgów: głowy, serca i ciała. Piątki znajdują się w centrum głowy, więc w naturalny sposób uciekają się do analitycznego myślenia. Ale aby Piątki w pełni osiągnęły swój potencjał, muszą „obudzić” swoje centrum ciała. Jeśli jesteś Piątką, spróbuj spacerów lub przerw na rozciąganie, gdy poczujesz, że utkniesz lub przesadzasz z analizą. Pomoże to przetasować wszystkie świetne pomysły, na których się znajdujesz.

The-Everygirl-Enneagram-Typ-6

Stwórz komfortowe środowisko

Szóstki czerpią korzyści ze znajomości i rutyny, co oznacza, że ich konfiguracja pracy może mieć głęboki wpływ na ich produktywność. Ważne jest, aby czuli się bezpiecznie, aby mogli w pełni się zrelaksować i pozwolić, aby ich mocne strony błyszczały. Jeśli jesteś Szóstką, zastanów się, czego potrzebujesz, aby dobrze prosperować w środowisku pracy. Na przykład, jeśli pracujesz w domu, możesz potrzebować wygodnego krzesła i odpowiednich narzędzi. Jeśli pracujesz w biurze, być może wprowadzasz do swojego miejsca pracy przytulne elementy, dzięki którym poczujesz się bardziej jak w domu (pomyśl: wieszanie zdjęć przyjaciół, rodziny lub zwierząt domowych lub dekorowanie przestrzeni świecami, roślinami i grafikami). W ten sposób będziesz swobodnie i w pełni przygotowany do podjęcia każdego wyzwania z odwagą i pewnością siebie.

The-Everygirl-Enneagram-Type-7

Zwolnij i pracuj w blokach czasowych

Ciekawość Siódemki i głód nowych możliwości sprawiają, że pracują szybko i wytrwale. Chociaż może to być mocną stroną, może również powodować pośpiech w wykonywaniu zadań, rozproszenie lub skupienie się na przyszłych możliwościach, a nie na wykonywanych zadaniach. Jeśli jesteś Siódemką, któremu ciężko jest pozostać obecnym w pracy lub pracujesz tak szybko, że jesteś wyczerpany lub przeoczysz drobne szczegóły, potraktuj to jako wskazówkę, aby zatrzymać się i wziąć kilka głębokich oddechów. Następnie zrestrukturyzuj swój dzień, aby uzyskać większą elastyczność i przestrzeń do oddychania. Spróbuj pracować w blokach czasowych, w których poświęcasz określoną ilość czasu na określone zadanie. Pomoże Ci to usprawnić koncentrację, robić przerwy między nimi, a następnie podejść do kolejnego zadania z nową energią.

The-Everygirl-Enneagram-Type-8

Załóż czapkę rozwiązującą problemy

Ósemki uwielbiają mieć kontrolę nad swoimi zadaniami i sprawnie posuwać się do przodu. Zdecydowani i silni, świetnie rozwiązują problemy i nie boją się wyzwań. Szybko znajdują błędy lub luki w planie i wymyślają lepsze rozwiązanie. Kiedy Ósemki polegają na tych mocnych stronach, mogą nie tylko zrobić więcej, ale także zainspirować innych do działania. Ponieważ ósemki mogą działać pod wpływem impulsu, podejście do ich zadań z obiektywu rozwiązującego problemy może pomóc im zastanowić się nad szerszym obrazem. Jeśli masz ósemkę, przećwicz podejście do swojej pracy, identyfikując problem i przeprowadzając burzę mózgów, aby go obejść. Jeśli możesz, pomocne może być również przedyskutowanie spraw z kolegami lub kimś, komu ufasz, aby przepracować swoje pomysły.

The-Everygirl-Enneagram-Typ-9

Wybierz swoje codzienne zadania

Pokojowe Dziewiątki posiadają swoją moc, gdy podejmują działania w celu osiągnięcia swoich celów. Sekretem ich produktywności jest poczucie, że to oni są na miejscu kierowcy. Chociaż mogą dać się ponieść fantazjom o swoich marzeniach, jedną rzeczą, którą Nines może wziąć na własność, jest to, co robią każdego dnia. Ponieważ Dziewiątki pragną harmonii i kontaktu z otaczającymi ich ludźmi, czasami starają się oddzielić to, co jest dla nich ważne, od tego, co jest ważne dla innych. Dziewiątki mogą odzyskać kontrolę, wybierając małe, codzienne zadania do wykonania. Oczywiście mogą istnieć obowiązkowe zadania w ramach codziennych zadań, ale wybór robienia takich rzeczy jak czyszczenie skrzynki odbiorczej lub kształcenie się w zakresie nowego trendu w branży może być satysfakcjonujące i motywujące – zarówno w perspektywie krótkoterminowej, jak i długoterminowej. termin.

Dilan Shields 04/04/2023
Share this Article
Facebook Twitter Email Copy Link Print

Editor's Pick

Wskazówki dotyczące produktywności, gdy lato woła Cię po imieniu
17 Wywiady czerwone flagi, na które należy zwrócić uwagę
Jak uprawiać gorący seks — nawet w odosobnieniu
4 lipca Przepisy, które możesz przygotować w 30 minut lub mniej
Recenzja Nubia Red Magic 7

More Popular

Sex

Co robić, gdy uprawiasz zły seks ze swoim partnerem?

By Dilan Shields 9 Min Read

15 deserów w jednej porcji, gdy potrzebujesz tylko uczty

By Dilan Shields
Tech

Recenzja Nvidia GeForce Now: Czy poziom RTX 3080 jest tego wart?

By Dilan Shields 17 Min Read
- Advertisement -
Ad image
Sport

Rozciąganie: kluczowa rzecz, której brakuje w treningu

Dlatego wiesz, że należy traktować priorytetowo zarówno cardio, jak i wzmacniające, dopasować się do chodu lub…

By Dilan Shields
Finance

7 rzeczy, na które kobiety sukcesu wykorzystują zwrot podatku

Nigdy nie ma prawdziwych fanów sezonu podatkowego (oprócz twojego księgowego i oczywiście IRS), kiedy to się…

By Dilan Shields
Finance

Jak rozpoznać toksyczną produktywność i jej unikać

Uważam się za człowieka, a nie człowieka. Znacznie lepiej radzę sobie w ciągłym ruchu i wydajności…

By Dilan Shields
Finance

Wskazówki dotyczące budżetowania, gdy wszyscy, których znasz, biorą ślub

Przysięgam, że dosłownie wszyscy wokół mnie biorą ślub i mają dzieci. To się dzieje od kilku…

By Dilan Shields
Sport

Megan Roup z The Sculpt Society dzieli się trendami fitness w 2022 r.

Pozwól, że przedstawię Ci ikonę fitness, ekspertkę od odnowy biologicznej, założycielkę The Sculpt Society i moje…

By Dilan Shields

Removed from reading list

Undo
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?