By using this site, you agree to the Privacy Policy and Terms of Use.
Accept

123mm.xyz

  • Лайфстайл
    ЛайфстайлShow More
    Легкие рецепты ужина, когда не хочется готовить
    3 Min Read
    Мужские трусы боксеры: уникальные особенности нижнего белья
    3 Min Read
    Как определить бюджет свадьбы, который подходит именно вам
    7 Min Read
    Совет по продуктивности, который вам нужен, основанный на вашей эннеаграмме
    10 Min Read
    Лучшие подсказки журнала для каждого типа эннеаграммы
    7 Min Read
  • Финансы
    ФинансыShow More
    Советы по финансовой грамотности, которые работают с любым бюджетом
    13 Min Read
    6 способов улучшить свои отношения с деньгами
    10 Min Read
    7 технических лайфхаков, которые помогут вам найти баланс между работой и личной жизнью
    7 Min Read
    Как перейти с полной занятости на внештатную
    7 Min Read
    Стоит ли закрывать кредитную карту?
    6 Min Read
  • Секс
    СексShow More
    Секс-список: 12 способов стать резвым и улучшить свою сексуальную жизнь
    9 Min Read
    Секс 101: как начать ролевую игру с партнером
    7 Min Read
    Как сохранить остроту сексуальной жизни во время социального дистанцирования
    7 Min Read
    50 быстрых и простых советов для лучшего секса в вашей жизни
    7 Min Read
    Что означают сексуальные фантазии о бывшем?
    5 Min Read
  • Спорт
    СпортShow More
    Советы по мотивации тренировок, которыми клянутся наши редакторы
    8 Min Read
    Советы по фитнесу, которым нужно следовать, если вы ненавидите тренировки
    7 Min Read
    6 способов почувствовать себя бодрее к завтрашнему дню
    7 Min Read
    Советы персонального тренера для получения максимальной отдачи от тренировок
    8 Min Read
    Простые способы больше двигаться во время праздников
    8 Min Read
  • Техно
    ТехноShow More
    Обзор Realme 9
    16 Min Read
    Обзор Breville Barista Max
    10 Min Read
    Обзор Apple iPhone 13 Mini
    16 Min Read
    Обзор Ninebot KickScooter D38E
    11 Min Read
    Обзор Привадо VPN
    12 Min Read
  • Контакт
  • Русский
    • English
    • Українська
    • Polski
    • Deutsch
Reading: Как внимательность может помочь улучшить ваши финансы
Aa

123mm.xyz

Aa
  • Лайфстайл
  • Финансы
  • Секс
  • Спорт
  • Техно
  • Контакт
  • Русский
Search
  • Лайфстайл
  • Финансы
  • Секс
  • Спорт
  • Техно
  • Контакт
  • Русский
    • English
    • Українська
    • Polski
    • Deutsch
123mm.xyz > Finance > Как внимательность может помочь улучшить ваши финансы
Finance

Как внимательность может помочь улучшить ваши финансы

Dilan Shields
Last updated: 2023/05/05 at 11:59 ПП
By Dilan Shields 9 Min Read
Share
SHARE

Если вы часто чувствуете, что у вас на уме деньги, вы не единственный. В конце концов, финансы являются важной частью жизни, и тема денег может быть головокружительной, стрессовой и эмоционально заряженной даже для самых приземленных и дзен из нас, поэтому идея оставаться осознанным при работе с финансами может показаться странной. не более чем несбыточная мечта. Правда в том, что осознанность и деньги идут рука об руку.

Contents
Выполняйте ежедневные практики осознанностиСядьте и поговорите честно с деньгамиЧестно рассказывайте о своем финансовом положении и о том, как вы хотите его улучшить.Обещайте себе более осознанно тратитьХватит напрягаться

Термин внимательность относится к способности полностью присутствовать в данный момент. Если вы подходите к управлению деньгами в осознанном состоянии, вы будете принимать более эффективные финансовые решения, потому что вы лучше осведомлены о своем финансовом положении и о том, что вы откладываете и тратите, а не бездумно совершаете действия. Когда дело доходит до этого, соединение осознанности и денег является ключом к выравниванию ваших финансов. Продолжайте читать, чтобы узнать, как это сделать.

Выполняйте ежедневные практики осознанности

Здесь применима старая поговорка «не просто болтай, а иди пешком». Чтобы соединить осознанность и деньги, вам необходимо внедрить в свою жизнь ежедневные практики осознанности. Эти практики могут включать в себя такие вещи, как медитация, глубокое дыхание, ведение дневника или чтение книги о духовном здоровье, такой как «Книга пробуждения» Марка Непо или «Вы можете исцелить свою жизнь» Луизы Л. Хей. Ежедневная практика внимательности позволит вам открыть себя для всего, что она может предложить, например, для понимания себя, поведенческих моделей, ясности в отношении ситуаций и ваших убеждений, окружающих их, а также в целом для саморазвития — и поможет вам применять принципы внимательности. к финансам намного проще.

Если вы новичок, попробуйте начать с упражнений на глубокое дыхание и ведения дневника, а затем постепенно переходите к медитации и ведению дневника. Ведение дневника — отличный способ лучше понять себя, поэтому не бойтесь копать глубже, когда пишете. Если вы хотите узнать об осознанности с другой точки зрения, подумайте о том, чтобы прочитать книгу о духовном здоровье. Многие из этих книг, как правило, дают читателям упражнения в конце каждой главы, что является отличным способом бросить вызов себе и своему мышлению. Кроме того, вы также можете подумать о том, чтобы обратиться к оздоровительному приложению, такому как Headspace или BetterSleep , или к медитации под руководством гуру, такого как Тара Брач , чтобы помочь вам начать. Помните, что практики и процедуры осознанности не являются универсальными, поэтому дайте себе время, чтобы протестировать каждый из них и будьте готовы смешивать и сочетать разные вещи, чтобы найти то, что лучше всего подходит для вас.

внимательность-для-финансов тег-в-статье2

More Read

Советы по финансовой грамотности, которые работают с любым бюджетом
6 способов улучшить свои отношения с деньгами
7 технических лайфхаков, которые помогут вам найти баланс между работой и личной жизнью

Источник: Каролина Грабовска | Pexels

Сядьте и поговорите честно с деньгами

«Гостевой дом» — это стихотворение древнеперсидского поэта Руми, в котором используется метафора вашего тела, ума и духа как гостевого дома для чувств. Вместо того, чтобы разочаровываться, подавлять наши чувства или отталкивать их, Руми призывает нас пригласить эти чувства — какими бы они ни были — и найти время, чтобы сесть и поговорить с ними так же, как с другом, соседом или родственником. Через некоторое время вы можете попрощаться с ними и пойти каждый своей дорогой.

Мы можем взять ту же идею и применить ее к теме финансов. Сядьте и честно поговорите с самим собой о деньгах: пригласите их на чашку кофе или бокал вина и постарайтесь выяснить, какие чувства или убеждения они окружают. Это может быть сложно, но если вы столкнетесь с этим лицом к лицу, это поможет вам понять, как вы можете или не можете сдерживать себя от достижения финансового успеха. Проработайте и примиритесь со своими чувствами; журнал о них, если вам нужно. Обретение этого самосознания является ключевой частью соединения внимательности и денег, а также частью создания более здоровых отношений с ними, которые приведут к финансовому процветанию.

Честно рассказывайте о своем финансовом положении и о том, как вы хотите его улучшить.

Внимательность не означает смотреть на мир через розовые очки. Это значит сидеть с собой и со всеми своими эмоциями — комфортно и некомфортно — и справляться с ними таким образом, чтобы не осуждать и не стыдить себя. Речь идет о том, чтобы найти правду в вещах, а не жить в отрицании, а это значит, что пришло время по-настоящему взглянуть на свое текущее финансовое положение и на то, как вы хотите его улучшить.

Так что, возможно, ваше финансовое положение выглядит не так, как вы себе представляли в вашем возрасте, но действительно ли жизнь кого-то идет по плану? Не позволяйте себе зацикливаться на прошлом и не создавайте длинный список вещей, которые вы бы сделали по-другому, если бы у вас была такая возможность. Вместо этого подумайте об уроках, которые вы усвоили на этом пути, и о том, как вы можете применить их к своей текущей ситуации и улучшить ее в будущем. Это очень внимательный способ изучить ваши деньги и денежное мышление. Откажитесь от старых привычек, которые больше не служат вам — повторяющееся поведение, которое не работает, только помешает вам добиться успеха — и замените их теми, которые направят вас на путь к вашим финансовым целям.

внимательность-для-финансов тег-в-статье1

Источник: Тэрин Эллиотт | Pexels

Обещайте себе более осознанно тратить

Хотя осознанность естественным образом повышает самосознание, все же важно дать себе обещание более осознанно относиться к своим расходам. Ведение себя ответственно и отслеживание того, когда и сколько вы тратите, повысит вашу финансовую осведомленность и поможет вам более разумно распоряжаться деньгами. Кроме того, это также отличный способ получить контроль над ненужными импульсивными покупками, в которых мы все были виновны в тот или иной момент.

Два отличных способа стать более осознанными в своих расходах — это отслеживать свои финансы или составлять план бюджета, которому нужно следовать. Отслеживание ваших финансов покажет вам, куда уходят ваши деньги и сколько с ними уходит, и даст вам больше информации о ваших поведенческих моделях с деньгами и областях, которые вы можете сократить и сэкономить. Для тех, кто борется со сбережениями или склонен к импульсивным покупкам, составление плана бюджета может быть правильным шагом. Еще одна вещь, которую вы могли бы попробовать, — это сосредоточить свои «забавные» деньги на значимых вещах, которые навсегда оставят воспоминания (подумайте: хороший ужин, отпуск и т. д.).

Хватит напрягаться

Чем крепче вы цепляетесь за вещи и пытаетесь их контролировать, тем больше это имеет тенденцию иметь неприятные последствия — все, что вы делаете, — это блокируете пространство для проникновения новых и лучших вещей. Когда дело доходит до денег, отпустите их и перестаньте беспокоиться об этом. Конечно, вам нужно убедиться, что у вас достаточно для жизни, но не позволяйте этому поглотить вас. Как повествует нам стихотворение «Гостевой дом», наступает время, когда мы должны распрощаться с некоторыми вещами. Хотя это может быть трудно, это невероятно освобождает и дает силы отпустить и создать пространство для чего-то большего и лучшего, чтобы войти в вашу жизнь.

Доверьтесь себе и своим финансовым навыкам и внедрите все вышеперечисленное в свою повседневную жизнь. Все в жизни требует времени, и правильные богатства потекут к вам, когда вы будете готовы. Помните: то, что предназначено для вас, всегда найдет свой путь. А до тех пор убедитесь, что вы идете по пути к финансовому успеху осознанно, осмысленно и доставляет массу удовольствия.

Dilan Shields 05/05/2023
Share this Article
Facebook Twitter Email Copy Link Print

Editor's Pick

Советы по повышению производительности, которым я доверяю как самозанятый
7 вещей, на которые успешные женщины используют возврат налогов
Все замороженные макаронные изделия в Trader Joe's, ранжированные
Почему вам нужно изменить свой режим тренировок
Обзор эспрессо-машины Sage Bambino

More Popular

Tech

Обзор эспрессо-машины Sage Bambino

By Dilan Shields 8 Min Read

Обзор высокого холодильника Samsung Bespoke

By Dilan Shields
Tech

Обзор Huawei Watch Fit 2

By Dilan Shields 14 Min Read
- Advertisement -
Ad image
Finance

Blammo: отзывы, рейтинг криптовалютной платформы

От правильного выбора финансового партнера зависит 50% успеха в торговле. В Blammo об этом прекрасно знают…

By Dilan Shields
Lifestyle

Контрольный список отпуска в последнюю минуту, который вам нужен для любой поездки

Билеты забронированы, чемоданы упакованы, и вы готовы отправиться в столь необходимое ООО время. Но прежде чем…

By Dilan Shields
Tech

Dream Machines G1650-17: обзор геймерского ноутбука для победителей

Все, что нужно для гладкого геймплея и максимальной детализации картинки, – крутой ноутбук. Ассортимент лэптопов в…

By Dilan Shields
Finance

Лучший взлом денег, которому меня научила мама

Я видел исследование за исследованием, подтверждающее важность разговоров с детьми о деньгах. Неудивительно, что, когда родители…

By Dilan Shields
Finance

5 востребованных профессиональных навыков для карьерного роста в этом году

Вы слышали этот знакомый карьерный совет: подключайтесь к сети и добровольно участвуйте в новых проектах. Какими…

By Dilan Shields

Removed from reading list

Undo
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?